Voorbereidend Artikel voor het Traject: “Geluk is overal te vinden”
Welkom! Wat goed dat je deze stap zet. Dat jij dit leest, betekent dat je iets in jezelf herkent: een verlangen naar meer rust, meer vreugde, meer balans. Misschien voel je je soms overweldigd, verdrietig of gewoon… leeg. Of je leeft op de automatische piloot zonder echt te genieten van het moment. Weet dan: je bent niet alleen. En nog belangrijker: er is iets aan te doen.
In dit artikel lees je wat je kunt verwachten van het traject “Geluk is overal te vinden”, wat het jou kan brengen en hoe je deze reis het beste kunt aanvliegen.
Waarom dit traject?
Geluk wordt vaak gezocht in externe omstandigheden: een leuke baan, een fijne relatie, een mooi huis, een goedgevulde agenda. Maar duurzaam geluk komt van binnenuit. Het zit in hoe je naar jezelf kijkt, hoe je omgaat met tegenslag, hoe je keuzes maakt en hoe je betekenis geeft aan je leven.In dit traject leer je opnieuw verbinding te maken met jezelf. Je ontdekt wie je werkelijk bent, wat je gelukkig maakt en hoe je jezelf kunt motiveren – ook op moeilijke dagen. Je gaat patronen herkennen die je nu nog tegenhouden en leert hoe je ze kunt doorbreken.
Wat kun je verwachten?
Het traject bestaat uit 12 intensieve en opbouwende sessies waarin we stap voor stap werken aan jouw persoonlijke groei en geluk. Elk gesprek staat in het teken van ontdekken, voelen, oefenen en reflecteren. Hieronder krijg je alvast een indruk van de thema’s die aan bod komen:
1. De kracht van zelfinzicht – wie ben jij werkelijk?
2. De rol van gedachten – hoe beïnvloeden je overtuigingen je stemming?
3. De invloed van je omgeving – energiegevers en energievreters
4. Emoties als richtingaanwijzers – omgaan met verdriet, boosheid en angst
5. Leren luisteren naar je lichaam – signalen herkennen en erop reageren
6. Zingeving – wat geeft jou echt voldoening?
7. Zelfzorg & grenzen stellen – van moeten naar mogen
8. Mindset – de kracht van een groeigerichte benadering
9. Dankbaarheid & positiviteit trainen – wat je aandacht geeft, groeit
10. Vergeving & loslaten – ruimte maken voor nieuw geluk
11. De kracht van kleine stappen – duurzaam veranderen
12. Jouw nieuwe verhaal – integreren van het geleerde in je dagelijks leven
Elke sessie duurt ongeveer een uur, maar je zult merken dat het effect ervan veel langer doorwerkt. Je krijgt huiswerkopdrachten, reflectievragen en praktische oefeningen mee die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen.
Wat levert het op?
Meer rust en zelfvertrouwen
Betere relaties met anderen en met jezelf
Minder piekeren, meer genieten
Meer grip op je emoties
Duidelijkheid over wat jij belangrijk vindt
Een positievere mindset
En misschien wel het belangrijkste: je leert geluk niet meer afhankelijk te maken van anderen of van omstandigheden.
Praktisch en financieel
Je kunt losse sessies boeken tegen een tarief van € 120,00 per sessie. Echter, als je kiest voor het volledige traject “Geluk is overal te vinden” (12 sessies), dan betaal je slechts 80% van dit bedrag per sessie. Dat betekent € 96,00 per sessie, wat neerkomt op € 1.152,00 voor het hele traject. Dit bedrag mag in drie maandelijkse termijnen worden voldaan.
Belangrijk om te beseffen: je betaalt niet voor de tijd die ik met je doorbreng. Je investeert in jouw toekomst, in jouw geluk, in de beste versie van jezelf. Deze investering betaalt zich terug in levenskwaliteit, rust en innerlijke kracht.
Wat wordt er van jou verwacht?
Je hoeft niet “perfect” te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om eerlijk te kijken naar jezelf en open te staan voor verandering. Ik begeleid je, maar jij doet het werk. Jij maakt de keuzes. Jij pakt de regie terug over je leven.
Verwacht geen quick fix. Verwacht wél een waardevolle reis waarin je dichter bij jezelf komt. Soms confronterend, soms emotioneel, maar altijd helend en verhelderend.
Tot slot
We leven in een wereld die continu vraagt om onze aandacht. Maar geluk begint met stilstaan. Met durven voelen. Met durven kiezen voor jezelf.Als jij klaar bent om die keuze te maken, dan sta ik aan je zijde. Samen gaan we op pad. Op zoek naar datgene wat jij al in je draagt:Geluk. Want het is overal te vinden.